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Durante anos, os cientistas acreditavam que o encolhimento do cérebro era inevitável e irreversível.

Investigação de ponta tem mostrado que as células do cérebro pode se regenerar.

Um aminoácido chamado taurina desempenha um papel importante na criação de novas células cerebrais.

Os pesquisadores descobriram que a taurina aumentou o crescimento de células cerebrais, ativando "dormindo" células-tronco. A taurina também aumentou a sobrevivência dos novos neurónios, resultando num aumento da criação de células do cérebro adulto. 1-3

Estudos recentes revelam que a taurina tem propriedades bioquímicas únicas que promovem a formação de novo de células do cérebro. 4,5 estudos em animais mostram que a taurina novas células cerebrais provoca a crescer no hipocampo, a área do cérebro mais preocupados com a memória. 1,6 Isso pode levar para melhorias na cognição e recall. 7,8 Baixos níveis de taurina têm sido observados em pacientes com doença de Parkinson. 9,10

Em adição a estes benefícios impressionantes cerebrais, taurina também aumenta a função cardíaca e reduz a rigidez arterial, bem como reduzindo os impactos negativos da síndrome metabólica. 11-16 De facto, a taurina suplementação adicionado à droga metformina tem sido demonstrado que oferecem grandes reduções no tecido danos. 17

Taurina níveis cair significativamente com a idade, deixando o cérebro, coração, rins e outros tecidos privados de esta cura vital composto um capaz de salvar células que morrem e restaurar a comunicação celular. 1,6,18

Os especialistas estão começando a reconhecer que com a idade, muitos podem experimentar umadeficiência de taurina que é uma ameaça real e fundamental para a saúde.

A grande notícia é que a taurina é um super low-cost suplemento, ou seja, todos podem se beneficiar do seu potencial para retardar e reverter processos degenerativos.

Taurina cresce novas células cerebrais

Taurina cresce novas células cerebrais  

Durante anos, os cientistas acreditavam que o encolhimento do cérebro (atrofia) foi um processo degenerativo imparável. Nova pesquisa revela esta perda de massa encefálica é parcialmente causado por reversíveis processos. 19,20 Esse conhecimento abre a porta para um novo paradigma, uma que visa restaurar a estrutura ea invés de simplesmente tratar os sintomas como-a função cerebral.

Um dos principais requisitos para o crescimento de células cerebrais frescos é um pouco aminoácido conhecido: taurina. A taurina tem um número surpreendente de ações críticas a respeito de como as células proteger e renovar-se.

Como os níveis de taurina diminuir com a idade, os idosos são incapazes de manter o nível de formação de novas células do cérebro necessário para preservar suas respostas jovens a insultos tóxicos e metabólicos. 1,21 Esta deficiência de taurina pode estar no centro de alguns dos nossos mais temida cérebro distúrbios. 22

Hoje, estudos mostram que a restauração de conteúdo taurina nas células cerebrais pode reverter essas tendências, e rejuvenescer a estrutura e função do cérebro. Os estudos em animais mostram que a taurina novas células cerebrais provoca a crescer no hipocampo, uma região do cérebro envolvidas na memória central. 1,23

Um estudo publicado na revista Cell Research Stem constatou que a suplementação de taurina em ratos de meia idade aumentou o crescimento de novas células em regiões do cérebro associada ao aprendizado e memória. Ele conseguiu isso por ativar "hibernando" as células-tronco que eram, então, capaz de amadurecer em vários tipos diferentes de células. 1

De fato, um estudo mostrou que quando humanos células precursoras neurais (os neurônios em início de carreira e células de suporte no cérebro), foram cultivadas com taurina, produziu um número significativamente maior de células cerebrais, demonstrando como a taurina estimula as células-tronco como se diferenciar em funcionamento as células do cérebro. 2

Em animais, a taurina deficiência prejudica o crescimento do cérebro, atrasando o desenvolvimento neuronal normal. 2 Estudos de laboratório mostram que a taurina pode reverter este problema. Quando as células do cérebro de taurina-deficiente são crescidas em cultura e, em seguida, a taurina é adicionada, que resulta em um aumento acentuado no desenvolvimento de novas células. Isto é atribuído a vários mecanismos de ação, inclusive melhoria na função mitocondrial; activação de genes necessários para a proliferação normal de, sobrevivência, e funcionamento energético; 2. e sinais químicos de bloqueio que inibem a regeneração de células neuronais 3

Além de promover o crescimento de novas células cerebrais, taurina aumenta a neurites, que são pequenas projecções que ajudam as células do cérebro para se comunicar uns com os outros. Neurites maximizar as conexões entre as células, ao longo da qual os impulsos elétricos fluem para suportar a memória, cognição, sentimento e pensamento. Ao longo do tempo, as tensões químicas e toxinas podem danificar esses neurites, contribuindo para a cognição mais lento em pessoas mais velhas. 24 Um estudo de laboratório revelaram que a taurina restaura o crescimento normal neurite em nervos expostos a produtos químicos tóxicos, em grande parte através de seus efeitos de proteção contra estresses químicos. 25

As conclusões que a taurina pode realmente rejuvenescer cérebros danificados são verdadeiramente revolucionária, e estão começando a mudar a forma como os cientistas e os neurologistas estão pensando sobre as alterações cerebrais idade e relacionados ao trauma. 26,27

Benefícios de taurina para doenças cerebrais

Duas condições específicas taurina foi mostrado para ajudar benefício são a doença de Parkinson edepressão. 22,28

Estudos em humanos mostram que os níveis plasmáticos de taurina são reduzidas em pacientes com doença de Parkinson, sugerindo ao mesmo tempo um contributo potencial para a doença e um possível tratamento.28 Este problema é agravado pelo facto de que o tratamento padrão de sintomas de Parkinson envolve a droga levodopa, que pode empobrecem ainda mais taurina. 28 Isto torna particularmente importante para os doentes de Parkinson suplementar com este aminoácido versátil.

A suplementação com taurina também é importante para aqueles que sofrem de depressão. 22 A depressão é particularmente prevalente em diabéticos; Com efeito, há uma forte corrente de pensamento que elevações de açúcar no sangue crónica estão envolvidos na depressão e perturbações neurodegenerativas tais como a doença de Alzheimer. 29-31 Curiosamente, a suplementação de taurina em ratos diabéticos foi mostrado para melhorar o comportamento depressivo semelhantes; Além disso, a suplementação melhorou a função neurotransmissor danificados-diabetes, o que ajudou a levar à melhora da memória de curto prazo. 32

O QUE VOCÊ PRECISA SABER
Taurina promove a regeneração celular do cérebro

Taurina promove a regeneração celular do cérebro

  • A taurina é um aminoácido livre, que é essencial para retardar os processos de aceleração de idade-chave, em particular nos sistemas nervoso central e cardiovascular.
  • Estudos de laboratório mostram que a taurina pode conseguir o que já foi pensado para ser impossível, estimular o crescimento novo e conexões de células cerebrais, o que levanta a possibilidade real para a restauração da função cerebral juvenil em adultos mais velhos.
  • Taurina níveis diminuem com a idade e com doenças metabólicas e neurológicas.
  • A suplementação com taurina, em ambos os estudos animais e humanos, demonstra os efeitos de desaceleração geral desse aminoácido.
  • Os estudos de laboratório revelam melhorias na cognição e memória em animais suplementados com taurina, e sugerem que a suplementação humano pode retardar ou mudanças observadas na doença de Parkinson reverter.
  • Taurina suplementação aumenta a função cardíaca e reduz a rigidez arterial, ambos contribuintes para a morte prematura por doença cardíaca e acidente vascular cerebral.
  • Aqueles com síndrome metabólica também têm a ganhar com suplementos de taurina, que reduzem substancialmente os impactos negativos que da síndrome sobre o risco cardiovascular.

Solucionar a crise energética do seu coração

A doença cardíaca continua a ser a principal causa de morte em adultos norte-americanos. 33

Um estudo recente em camundongos tem, pela primeira vez, sugeriu que a taurina pode prolongar a expectativa de vida, melhorando a função do músculo cardíaco. 34 O estudo usou ratos geneticamente modificados para ser profundamente taurina deficiente, um estado que causa o envelhecimento precoce e problemas cardíacos graves, eventualmente, resultando em morte precoce. 34 minucioso trabalho em outros modelos animais revelou por deficiência de taurina leva a esses efeitos graves. A deficiência de taurina interrompe a "cadeia de transporte de elétrons", o que reduz a quantidade de rica em energia adenosina trifosfato (ATP) disponível para as células do coração para apoiar as suas contrações, levando à diminuição do bombeamento de capacidade do coração.

Isso fundamentais constatação de que os níveis de baixa-taurina contribuir para exacerbar ou função de músculo cardíaco está fraco agora a ser corroborada por estudos de laboratório e em animais demonstram melhorias no coração ou dos vasos sanguíneos desempenho.

Pobre controle ou desregulada de músculo liso arterial é um dos principais contribuintes para a pressão arterial elevada e resultando doença cardiovascular. 35 Felizmente, a taurina é conhecido por ter efeitos da protecção musculares redutoras de pressão e coração de sangue. 11 Em um estudo de laboratório, os segmentos de artérias humanas eram imerso num banho químico que induz contracções semelhantes aos que ocorrem durante um episódio de angina ou ataque cardíaco. A adição de taurina ao banho resultou no relaxamento da artéria.

Os estudos em animais e de laboratório mostram também que a suplementação de taurina pode atenuar a lesão de isquemia-reperfusão, 36,37 uma das principais causas da insuficiência cardíaca longo prazo e ainda mais disfunção. Este tipo de lesão ocorre quando existe uma perda de fluxo de sangue ao músculo do coração (isquemia) seguido da restauração do fluxo sanguíneo (reperfusão). 38,39 Ambos os processos podem levar a uma crise energética e quantidades elevadas de produtos químicos reactivos.

Lesão de isquemia-reperfusão é severamente agravada pela alta ingestão de açúcar e diabetes por causa dos efeitos negativos sobre os sinais do sistema nervoso. 40,41 Taurina suplementação pode abolir esses sinais aberrantes e melhorar a pressão arterial seguinte tal ferimento. 42

COMO FUNÇÃO TAURINA MELHORA CÉREBRO
Como Função Taurina Melhora Cérebro

Taurina tem a capacidade única para ajudar a promover a formação, mas nova célula do cérebro seus benefícios não param por aí. Taurina tem várias outras propriedades importantes que preservem e melhorem o funcionamento do cérebro:

  • Taurina restaura ao envelhecimento células do cérebro a capacidade de prevenir e limpar após solicitação química de moléculas reativas, para combater a inflamação do cérebro, e para gerar células cerebrais relaxante e estimulante sinais em momentos apropriados. 1,6,73-76
  • Taurina aumenta a atividade elétrica (capacidade sinalização) em células nervosas através dos efeitos sobre o cálcio, elemento-chave necessário para a função elétrica adequada dos neurônios. 77
  • Taurina pode imitar favoravelmente as ações de certos neurotransmissores, os sinais químicos que as células do cérebro usam para se comunicar. Do ponto de vista estrutural química, taurina se assemelha ao neurotransmissor ácido gama-aminobutírico (GABA). 78,79 GABA está envolvido na aprendizagem e os estudos em animais inferiores demonstrar melhorias em tarefas de aprendizagem simples após a suplementação GABA. 79
  • Taurina suplementação apoia a aprendizagem em animais superiores também. A suplementação em um rato modelo de deficiência intelectual hereditária (síndrome do X frágil), que está associado com redução do sinal de GABA, estabilizado e recuperou algumas funções cognitivas numa extensão que trouxe algumas medidas de desempenho dos animais próximo ao de ratos normais. 78

Estudos humanos de efeitos cardiovasculares da Taurina

Estudos em humanos estão a demonstrar o impacto dos efeitos cardiovasculares da taurina. Grandes estudos epidemiológicos mostram que as deficiências de taurina estão associadas com um aumento no fatores de risco cardiovascular. Por exemplo, quando comparado com pessoas com os mais altos níveis de taurina, aqueles com os níveis mais baixos tiveram um 184% aumento do risco de obesidade, um 22% deaumento no risco de hipertensão, e um 120% aumento no risco de colesterol elevado . 12

Embora o risco de deficiência de taurina é grande, estudos encorajadores mostram que a suplementação com taurina pode reduzir fatores de risco para doenças cardíacas. E, de fato, estudos de intervenção estão agora mostrando que a suplementação pode corrigir a deficiência de energia músculo do coração, a ponto de melhorar os resultados clínicos. 43

Um dos melhores exemplos disso é um estudo russo em pacientes submetidos à substituição da válvula cardíaca e bypass coronário cirurgia sendo que ambos são grandes ladrões de energia do músculo cardíaco.Este estudo mostrou que a suplementação com taurina resultou na melhoria coração ação de bombeamento, reduziu o tamanho das câmaras de bombeamento alargada, reduziu os níveis de triglicerídeos e melhorou significativamente a qualidade de vida. 44 Estes benefícios podem ajudar a reduzir as taxas de morte súbita após cirurgia cardíaca, que continuam a ser inaceitavelmente elevado. 45-48 Como é típico com muitos médicos tradicionais, se algo custa praticamente nada, como taurina faz, eles ignoram suas propriedades de salvamento críticas.

Insuficiência Cardíaca Congestiva

Insuficiência Cardíaca Congestiva  

Taurina tem sido demonstrado que têm efeitos protetores contra a insuficiência cardíaca congestiva, uma complicação comum em matéria de energia em sobreviventes de ataques cardíacos, pacientes de cirurgia cardíaca, e as pessoas com hipertensão ou doença pulmonar grave; resulta de uma incapacidade do coração de bombear sangue suficiente para atender as demandas do corpo. 49

Em um estudo publicado na revista Cardiologia Clínica, os pacientes com insuficiência cardíaca congestiva tomou um placebo ou 2.000 mg de taurina três vezes por dia. 50 Em comparação com os receptores de placebo, os pacientes suplementados apresentaram melhoras significativas na gravidade da sua insuficiência cardíaca e significativa aumenta nas medições de capacidade do coração de bombear sangue.Além disso, nenhum dos doentes com suplemento de taurina progrediram durante o tratamento, enquanto29% dos indivíduos que receberam placebo fez.

Em um estudo desenhado da mesma forma, pacientes com insuficiência cardíaca que tomou 500 mg de taurina três vezes por dia experimentaram aumentos na duração do exercício e distância, e aumentou a capacidade de utilizar a energia cardíaca, em comparação com placebo. Este é um exemplo claro de como a taurina pode afetar o coração da produção de energia muscular, tornando-o mais eficiente e ajudando a dinamizar músculo do coração cansado. 51

Outro estudo de pacientes com insuficiência cardíaca mostraram que a suplementação de taurina (3 gramaspor dia, durante seis semanas) resultaram em mudanças significativas nos ecocardiograma resultados, que mostraram melhoras na acção de bombagem do ventrículo esquerdo, a câmara que bombeia o sangue para todo o corpo. 52

Claramente, os níveis de taurina no sangue amplos são necessários para o funcionamento apropriado do coração e esses dados foi publicado pela Life Extension ® décadas atrás com base no que os cardiologistas no Japão tinha descoberto no tratamento de doentes com insuficiência cardíaca congestiva com 3 gramas de taurina por dia. 53 Vamos agora olhar para algumas maneiras que a taurina pode reduzir os riscos de desenvolver doenças cardiovasculares em primeiro lugar.

Taurina Reduz Síndroma Metabólico

A síndrome metabólica é uma combinação de obesidade central, hipertensão arterial, resistência à insulina / açúcar elevado no sangue limite, os níveis de triglicérides elevados, e níveis baixos de colesterol HDL. 54 Ele está fortemente associada com a curto e longo prazo os riscos de doenças cardiovasculares e renais, diabetes, câncer e morte. 55-58

Taurina suplementos foram encontrados para ser extremamente eficaz em reduzir os efeitos nocivos da síndrome metabólica-, enquanto, ao mesmo tempo que induz alterações que reduzem o impacto a longo prazo da síndrome em risco cardiovascular.

Estudos de ratinhos e ratos com diabetes e / ou obesidade demonstrar que a taurina leva a melhorias consistentes em múltiplos componentes de síndrome metabólica, incluindo a secreção de insulina e a sensibilidade e a tolerância à glucose. 13-15

Um estudo também mostrou que os ratos com deficiência de taurina desenvolver alterações renais idênticos àqueles na nefropatia diabética humana, a principal causa de doença renal em fase terminal. 59. Isto sugere que a suplementação de taurina em pacientes com síndrome metabólico pode reduzir o risco de doença renal. 16,60

E, num par de estudos notável, taurina foi mostrado para amplificar os efeitos benéficos da metformina, uma droga antidiabética derivado naturalmente com múltiplos efeitos de promoção da saúde em síndrome metabólica. No primeiro estudo, quando os ratos foram tratados com ambos taurina e metformina, elas foram melhor protegidos contra agressões químicas e metabólicas do que quando cada uma delas fosse utilizado isoladamente. 61 Para o segundo estudo, a combinação de suplementação taurina e metformina foi encontrada para fornecer a mesma padrão de protecção contra a insulina como alterações metabólicas induzidas por diabetes, incluindo a preservação da função renal. 17

Estudos Humanos da taurina e síndrome metabólica

Estudos Humanos da taurina e síndrome metabólica  

Estudos em humanos demonstraram o quão importante a suplementação de taurina é para as pessoas com síndrome metabólica, o que agrava o declínio relativo à idade nos níveis de taurina. Em comparação com pessoas saudáveis, pessoas obesas têm tanto quanto um 41% de redução nos níveis de taurina comparados com controles saudáveis, 62 enquanto que os diabéticos têm um 30% de redução nos níveis de taurina. 63

A boa notícia é que a suplementação com taurina reduz significativamente muitos dos fatores de risco enfrentados por aqueles com síndrome metabólica. Por exemplo, em doses de 3 gramas por dia, durante oito semanas, um grupo de adultos obesos tiveram significativos 29% reduções nos marcadores plasmáticos de inflamação (PCR-) e 20% de redução na peroxidação lipídica (ácido tiobarbitúrico substâncias redutoras.) 62

E quando diabéticos suplementado com 1,5 gramas por dia, não foram apenas os níveis de taurina restaurado ao normal, mas a sua agregação de plaquetas foi reduzida aos níveis observados em controlos saudáveis. 63 (A agregação de plaquetas é elevada em diabéticos, 64 aumentando o risco de pressionamento ou ataque cardíaco induzir formação de coágulos sanguíneos.) 65 Este estudo também envolveu um teste de laboratório da agregação plaquetária, o que mostrou que, enquanto a taurina reduzido a agregação no sangue de pacientes diabéticos, não teve nenhum efeito sobre o sangue de controles saudáveis. (Esta é uma preocupação de segurança sobre praticamente todas as drogas de prescrição antiplaquetários).

Além do risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral induzida por agregação plaquetária agressiva, diabéticos e pessoas (mesmo não diabéticos com níveis de açúcar no sangue cronicamente "normal alta") estão em maior risco cardiovascular de endurecimento físico de suas artérias. 66-68

Novamente, a suplementação de taurina é capaz de inverter este estado de coisas perigosas. Em um estudo publicado na Diabetes e Vascular Disease Research, jovens adultos com diabetes tipo I e função endotelial prejudicada suplementado com 500 mg de taurina três vezes ao dia. Depois de apenas duas semanas, o seu enrijecimento arterial anormal e reactividade retornou aos níveis encontrados nos controles! 69

Desde diabetes tipo I (anteriormente conhecidos como "de início juvenil," ou diabetes "insulino-dependente") expõe suas vítimas muito maior elevação ea flutuação nos níveis de glicose mesmo do que as observadas no tipo II ("adulto-início") diabetes, ver este efeito dramático na forma mais grave da doença é especialmente encorajador para a muito maior população de diabéticos do tipo II. 49,70,71

Resumo

Taurina, um aminoácido pouco conhecido, 72 pode fazer o que parecia impossível: estimular novas células cerebrais a crescer em cérebros adultos. Esse recurso cria um paradigma inteiramente novo para os modos como pensamos sobre o declínio cognitivo relacionado com a idade, e até mesmo grandes doenças neurodegenerativas, como Parkinson e Alzheimer.

Níveis de taurina cair à medida que envelhecemos, deixando nossos cérebros relativamente desprotegido.Taurina níveis são baixos em pessoas com distúrbios cerebrais relacionadas com a idade. Estudos em animais revelam que a suplementação não só pode restaurar os níveis de taurina jovens, mas também melhora déficits de memória e cognição.

Taurina também tem uma ligação fundamental com a longevidade, particularmente relacionadas com distúrbios cardiovasculares. Estudos em animais demonstram proteção contra doenças cardíacas com a suplementação de taurina, e estudos em humanos mostram que a suplementação produz melhorias dramáticas no coração e vasos sanguíneos função.

Pessoas com síndrome metabólica têm níveis de taurina mais baixos do que seus pares saudáveis;novamente, a suplementação de taurina leva para baixo os efeitos deletérios da síndrome metabólica enquanto induz alterações que reduzem o impacto a longo prazo da síndrome sobre o risco cardiovascular.

Um programa de suplementação equilibrada deve ter por objectivo restabelecer os níveis jovens de nutrientes conhecidos para neutralizar as tensões químicas, alterações inflamatórias e exposições tóxicas que experimentamos ao longo da vida. A evidência para o aminoácido taurina sugere que ser incluídos em tal regime.

Se você tiver alguma dúvida sobre o conteúdo científico deste artigo, por favor contacte um Life Extension ®Advisor Saúde no 1-866-864-3027.

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Comentário de Maurecir Mafra em 12 julho 2017 às 14:57

Toda farmacia de manipulação

Comentário de MARIA AUGUSTA GOMES em 11 julho 2017 às 22:02

Onde encontrar Taurina? Quais os alimentos que a possuem? Pode ser manipulada?

Comentário de V. Regina W. Soares em 18 outubro 2015 às 16:28

Onde encontro Taurina para tomar?

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